1.60 Optikaj Lensoj Blokas Malutilan Bluan Lumon kun AR

Blua lumo povas esti kaj utila kaj malutila al niaj okuloj.
Kiam ĝi estas eksponita al ĝi en la tago, ĝi helpas pliigi nian viglecon kaj plibonigi nian memoron. Kiam ĝi estas elmontrita nokte, ĝi interrompas nian dorman ŝablonon.
Blua lumo konsistas el du partoj - la "Bona" blu-turkisa, kies ondolongo varias de 450 - 500 nm, kaj la "Malbona" ​​blua-viola, kiu varias de 380 - 440 nm.

Blu-turkisa lumo povas esti utila al nia sano. Ĝi reguligas la cirkadian ritmon (nia interna 'korpa horloĝo'), kiu regas nian dorm-vek-ciklon, tial ĝi estas esenca por trankvila nokta dormo.

La blu-turkisa lumo ankaŭ povas akceli cerban agadon, plibonigante memoron, humoron, viglecon kaj mensan agadon.

Kiel ĉe UV-radioj, troekspozicio al Blua-Viola lumo povas esti damaĝa al la okuloj. Ĝi povas damaĝi la retinon, kaj eble pliigas la riskon de okulmalsanoj kiel ekzemple aĝ-rilata makula degenerado (AMD), kataraktoj kaj fotokeratito (sunbruligita korneo), kiuj povas konduki al provizora blindeco.

Studoj montris, ke eksponiĝo al hela bluriĉa lumo tage plibonigas energion kaj viglecon, pliigas humoron kaj ankaŭ plibonigas la produktivecon de oficejaj laboristoj kaj la rendimenton de studentoj. Male, nokte, la foresto de blu-riĉa lumo povas stimuli la produktadon de Melatonino, kiu estas speco de hormonoj, kiuj helpas reguligi nian dorman-vekciklon. La produktado kaj liberigo de melatonino helpas malrapidigi nian metabolon.

Ĉi tio helpas nin malstreĉiĝi kaj havi bonan noktan dormon. Krome, la foresto de blua lumo nokte ankaŭ ekigas la restaŭrajn procezojn de la korpo kiel ĉela riparo, kiu estas esenca por subteni sanon kaj bonfarton.